Liikuttava logo2

FB f Logo blue 100  Olemme
Facebookissa!
 
Liikuttava logo2
 
 

Liiku itsellesi hyvä olo!

 

PIENRYHMÄT - HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS - YKSITYISTUNNIT

LIIKUTTAVAn tehokkaita ja monipuolisia pienryhmätunteja kaikenkuntoisille liikkujille. Myös yksityistunteja kaveri- ja työporukoille, yksilövalmennusta ja kuntovalmennusta pienryhmissä. Toimitilamme sijaitsee Pirkkalassa mutta tilauksesta liikutamme ihmisiä myös muualla Pirkanmaalla.

Syksyn 2019 viikkoryhmien aikataulu

aikataulu S19

Liikuttavan syksyn jooga-, pilates- kehonhuolto- ja lihaskuntotunnit alkavat eokuussa. Ilmoittautuminen pienryhmiin käynnissä! Lisätietoja kaikista liikuttavista AJANKOHTAISTA-sivulla

SEURAAVAT WORKSHOPIT:

Pitkä Yin jooga pe 9.8 klo 17.45-19.45

Juoksu workshop 10-11.8 ja 17-18.8 klo 10.00-12.00

Aistien armoilla, luento ja rentoutus aikuisille su 25.8 klo 10.15-12.30

Pitkä Yin jooga pe 30.8 klo 17.45-19.45

Aistien armoilla, luento ja rentoutus lapsi+aikuinen su 1.9 klo 10.15-12.30

PhysioPilates synnyttäneille su 8.9-6.10 klo 11.00-12.15

Liikunta tuo hyvää oloa kaikille. Ota sinäkin liikunta tavaksi ja liity mukavaan joukkoomme. Oli tavoitteenasi synnytyksestä palautuminen, toimintakyvyn ylläpitäminen, painonpudotus, parempi kunto tai vain muuten parempi olo, LIIKUTTAVA auttaa ja tsemppaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ota kumppaniksesi LIIKUTTAVA!

"positiivinen meininki, hyvä ilmapiiri, pieni ryhmä, henkilökohtainen ohjaus - aina on hyvä ja virkeä mieli tunnin jälkeen :)"

Liikuttava mainos - voit tulostaa ja laittaa sen jakoon tästä

 

Hierontaa, akupunktiota ja lymfaterapiaa tarjoaa yhteistyökumppanimme: