Liikuttava logo2

FB f Logo blue 100  Olemme
Facebookissa!
 
Liikuttava logo2
 
 

Liiku itsellesi hyvä olo!

 

PIENRYHMÄT - HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS - YKSITYISTUNNIT

LIIKUTTAVAn tehokkaita ja monipuolisia pienryhmätunteja kaikenkuntoisille liikkujille. Myös yksityistunteja kaveri- ja työporukoille, yksilövalmennusta ja kuntovalmennusta pienryhmissä. Toimitilamme sijaitsee Pirkkalassa mutta tilauksesta liikutamme ihmisiä myös muualla Pirkanmaalla.

Kevään 2020 viikkoryhmien aikataulu 12.1-27.4.2020

Liikuttavan seuraavat kurssimuotoiset jooga-, pilates- ja lihaskuntotunnit käynnistyvät tammikuussa! Haemme nyt osallistujia koko keväälle. Tunneille on mahdollista tulla myös kertamaksulla, mikäli tunneilla on kauden alussa tilaa. Lisätietoja kaikista liikuttavista AJANKOHTAISTA-sivulla

SEURAAVAT WORKSHOPIT:

BabyPilates to 16.1 alkaen klo 10.30-11.30

Pitkä Yin jooga pe 31.1 klo 17.45-19.45

Aamuhuolto pe 14.2 klo 8.30-10.00

Qi gong meditaatio pe 14.2 klo 18.00-19.30

Pitkä Yin jooga pe 21.2 klo 17.30-19.30

Liikunta tuo hyvää oloa kaikille. Ota sinäkin liikunta tavaksi ja liity mukavaan joukkoomme. Oli tavoitteenasi synnytyksestä palautuminen, toimintakyvyn ylläpitäminen, painonpudotus, parempi kunto tai vain muuten parempi olo, LIIKUTTAVA auttaa ja tsemppaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ota kumppaniksesi LIIKUTTAVA!

"positiivinen meininki, hyvä ilmapiiri, pieni ryhmä, henkilökohtainen ohjaus - aina on hyvä ja virkeä mieli tunnin jälkeen :)"

Liikuttava mainos - voit tulostaa ja laittaa sen jakoon tästä

 

Hierontaa, akupunktiota ja lymfaterapiaa tarjoaa yhteistyökumppanimme: